تمامی فعالیت های این سایت مطابق با قوانین نظام جمهوری اسلامی ایران میباشد

ژل های زناشویی همه چیز درباره ی خودرو

عکس های نایس

مجله خبری Nices.IR

چهارشنبه 30 بهمن 1392

جایگزین شیرینی برای دیابتی ها

نویسنده: نوید   طبقه بندی: بهداشت و زیبایی، آموزشی، 

به گزارش باشگاه خبرنگاران، اگرچه مصرف بیش از حد شیرینی برای دیابتی ها بسیار مضر است اما گاهی با رعایت اصول و نکاتی جادویی می توان عوارض آن ها را کاهش داد.

شیرینی های خانگی که در خانه به طبخ رسیده باشند اگر به جای قند و شکر از عصاره شیرین میوه جات و قند های طبیعی در آن ها استفاده شده باشند مصرف آن ها برای دیابتی ها مجاز است به شرط آنکه مصرف قند و شکر خود را حذف کنند.

گفتنی است با داشتن برنامه غذایی صحیح دیابتی ها می توانند با حذف بخشی از مواد نشاسته ای مانند سیب زمینی، نان و برنج خود به جای آن شیرینی مصرف کنند به شرط آنکه در بازه های زمانی آن را مصرف کنند که بیشترین میزان سوخت و ساز بدنی را داشته باشند و فعالیت بدنی شان زیاد باشد.

فعالیت بدنی زیاد برای دیابتی ها فواید زیادی دارد و دیابتی ها در کنار مصرف شیرینی اگر فعالیت بدنی و ورزش به میزان زیادی در برنامه خود داشته باشند می توانند سلامتی خود را تضمین کنند.

مطالب مرتبط :
خوشمزه ترین راه کار های کاهش دور کمر
بهترین روش های آب کردن شکم

نظرات() 

شنبه 26 بهمن 1392

درمان پوست با برگ درختان

نویسنده: نوید   طبقه بندی: بهداشت و زیبایی، آموزشی، 

بیماری های پوستی را با برگ درختان درمان کنید ....

درمان پوست با برگ درختان


مصرف برگ برخی از گیاهان و درختان نه تنها به پوست لطافت می بخشد بلکه از پوست در برابر بیماری های شدید محافظت می کند. در این مطلب به نقل از سایت «MSN» به چند برگ مفید برای پوست اشاره شده است.

مطالب مرتبط :
روش های داشتن پوست سالم با نیوشا ضیغمی 
مشکلات پوستی دوران بارداری
علل اصلی ریزش مو در زنان ایرانی

ادامه مطلب

نظرات() 

یکشنبه 20 بهمن 1392

صاف کردن موها بدون هزینه

نویسنده: نوید   طبقه بندی: بهداشت و زیبایی، آموزشی، 

روش صاف کردن موها در خانه بدون هزینه

صاف کردن مو در خانه



آیا از هزینه های سرسام آور برای صاف کردن موهای خود خسته شده اید؟ آیا از آسیب های مواد شیمیایی برای صاف کردن موهایتان هراس داشتید.

یک روش خانگی برای صاف کردن موها
ترکیب شیرنارگیل و لیمو روشی طبیعی برای صاف کردن موها به شمار می رود.

شیرنارگیل یک ماده فوق العاده عالی برای از بین بردن موج های مو(وز شدگی مو) می باشد و موها را صاف میکند.

شیرموجود درنارگیل را در یک لیوان بریزید و مقدارکمی آبلیمو به آن اضافه کنید. برای مدتی این ترکیب را دریخچال بگذارید تایک لایه کرم مانند روی آن تشکیل شود. این کرم را مستقیمآ روی پوست سر بزنید و بایک حوله گرم ,همه موها رابپوشانید. بعد از گذشت مدت زمانی سرتان را بایک شامپوی ملایم شستشو دهید. وقتی که موهایتان هنوز نم دار است آنها را شانه بزنید.

این کار را به مدت پانزده تا بیست روز به طور مداوم انجام دهید.بعد از این مدت خواهید دید که موهایتان به طور طبیعی صاف و لخت شده اند.

نظرات() 

چهارشنبه 16 بهمن 1392

اعتیاد به سیگار جان بازیگر مشهور را گرفت

نویسنده: نوید   طبقه بندی: آموزشی، بهداشت و زیبایی، 

اعتیاد به سیگار

لاوسون بعدتر هنگام بازی در یک فیلم وسترن دچار سانحه شد و دیگر قادر به ادامه بازیگری نشد. لاوسون خود سیگارکشی قهار بود و از سن ۱۴ سالگی سیگار می‌کشید. همسرش گفته است که او با وجود آگاهی به زیان سیگار، قادر یا مایل به ترک آن نبود.

تبلیغ‌کننده سیگار


تبلیغات لاوسون برای مالبرو هم برای خودش منبع درآمد بود و هم سودهای کلان برای مالبرو رقم زد. او اما در بیست سال گذشته و به ویژه پس از ابتلا به سرطان، برای جبران مافات با اتکا به شهرتش در تبلیغ مالبرو، در فیلم‌های آموزشی یا مناظرات تلویزیونی حاضر شد و به تبلیغ علیه مصرف سیگار دست زد. 

ادامه مطلب

نظرات() 

یکشنبه 29 دی 1392

روش های داشتن پوست سالم با نیوشا ضیغمی

نویسنده: نوید   طبقه بندی: بهداشت و زیبایی، 

مجله تندرستی: «رنگ رخساره خبر می دهد از سرّ ضمیر». برای اینکه پوست و موی زیبایی داشته باشید، می توانید توصیه های نیوشا ضیغمی را بخوانید. اومدتی است کلینیک زیبایی تاسیس کرده و علاوه بر بازیگری در این رشته هم در حال فعالیت است.

همه به انتخاب لوازم آرایشی - بهداشتی مناسب، استفاده از کرم و لوسیون های مناسبی پوست و ... فکر می کنند. اما همه راه های حفظ سلامت پوست در همین خلاصه نمی شود. برای شادابی پوست باید به نکته های کلیدی ظاهرا ساده اما فوق العاده حیاتی هم توجه کرد که بدون آنها هیچ کدام از محصولات آرایشی بهداشتی کار نمی کنند. ممکن است فکر کنید این توصیه هل را بارها شنیده اید، اما مگر اصول هر کاری ثابت نیستند؟ در بازیگری هم 100 سال قبل همان چیزهایی را آموزش می داده اند که امروز آموزش می دهند. اصول زیبایی پوست هم همین است.

پوستی سالم با نیوشا ضیغمی

ادامه مطلب

نظرات() 

شنبه 28 دی 1392

روشی برای سوزاندن کالری زیاد

نویسنده: نوید   طبقه بندی: بهداشت و زیبایی، 

لاغری

یکی از اساسی ترین روش‌ها برای کم کردن وزن این است که کالری بیشتری بسوزانید. اما واقعا چگونه می‌توان به یک نتیجه قابل قبول دست یافت؟ این کار بسیار آسان است شما می‌توانید با کم کردن 500 کالری در روز توسط روش‌هایی که در اینجا برایتان گفته‌ایم در نهایت هر هفته مقدار1 کیلو وزن خود را کاهش دهید. با کمک گرفتن از این ترفندها که در اینجا برایتان آورده‌ایم می‌توانید به این نتایج زیبا دست پیدا کنید.

ادامه مطلب

نظرات() 
X بستن تبلیغات

طبقه بندی

نویسندگان

صفحات جانبی

نظرسنجی

    کدام واژه بهتر است ؟




با کلیک بر روی 1+ ما را در گوگل محبوب کنید
  • آخرین پستها

آمار وبلاگ

  • کل بازدید :
  • بازدید امروز :
  • بازدید دیروز :
  • بازدید این ماه :
  • بازدید ماه قبل :
  • تعداد نویسندگان :
  • تعداد کل پست ها :
  • آخرین بازدید :
  • آخرین بروز رسانی :

شبکه اجتماعی فارسی کلوب | Buy Mobile Traffic | سایت سوالات